Eine Frau klettert in einer Kletterhalle, ihr Partner sichert sie. | © DAV / Julian Rohn

Sicher bouldern

Mit Verantwortung an der Wand

Klettern und Bouldern machen Spaß, fordern Körper und Kopf – und bringen ein gewisses Risiko mit sich. Damit dieser Sport für alle sicher ist, braucht es nicht nur gute Ausrüstung, sondern vor allem Aufmerksamkeit, Rücksicht und Eigenverantwortung.
Die Sicherheit unserer Besucher*innen ist uns besonders wichtig. In unseren Hallen gelten deshalb klare Regeln. Sie helfen, Unfälle zu vermeiden und sorgen dafür, dass alle sicher und unbeschwert trainieren können – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Kletteri*n.

Im Rahmen der Aktion „Sicher Klettern“ des DAV wurden  Hallenregeln, Kletterregeln und Boulderregeln festgelegt. Die Regeln sind eine der Maßnahmen, um die Sicherheit in den Hallen, zu erhöhen.Bitte nimm dir einen Moment Zeit, die Hallenregeln aufmerksam zu lesen. Denn deine eigene Sicherheit beginnt mit deinem Verhalten.

Sicher bouldern - unsere Boulderregeln

  • Intensives Aufwärmen schützt Muskeln, Bänder und Sehnen
  • Aufwärmen nur in geeigneten Bereichen
  • Nicht unter Bouldernden aufhalten
  • Keine Gegenstände liegen lassen
  • Nicht zu eng nebeneinander oder übereinander bouldern
  • Landezone großzügig Einschätzen
  • Richtig spotten lernen
  • Nur bei Bedarf spotten
  • Gewichtsunterschiede beachten
  • Abklettern geht vor Abspringen
  • Gekennzeichnete Ausstiege nützen
  • Abspringen und landen lernen
  • Landen mit möglichst geschlossenen Füßen und – falls nötig – abrollen
  • Die Matte ist kein Spielplatz!
  • Aufsichtspflicht wahrnehmen
  • Maximale Höhe individuell definieren
Boulderregeln zum sicher bouldern | © DAV
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